TriloChi®

TriloChi ® 

TriloChi®  verbindet fernöstliche Disziplinen (Qi Gong, Tai Ji, Yoga) mit westlichen Trainigsmethoden wie Pilates und Stretching. Unsere Lebensenergie (Chi) wird gestärkt, die Gedanken kommen zur Ruhe. In Verbindung mit passender Musik führen lockernde, schwingende Bewegungen zu Freude und Leichtigkeit – bauen Stress und inneren Druck ab.

Diese Körperarbeit schenkt auf Dauer Kraft, Energie und Vitalität ohne sich zu verausgaben